Ингредиенты
Банан — 1 шт.
Яблоко — 1 шт.
Клубника — 60 г
Сахар — 1,5 ч.л.
Вода минеральная — 150 мл
- Б: 0.56
- Ж: 0.22
- У: 11.92
Фото готового блюда
Процесс приготовления
Продукты для приготовления смузи из банана, яблока и клубники — перед вами!
Промойте ягоды в воде, удалите хвостики и нарежьте на части. С яблока счистите кожуру, промойте его и нарежьте небольшими ломтиками в тарелку. Банан очистите и нарежьте кружочками.
Выложите все ингредиенты в емкость для блендера.
Всыпьте сахарный песок или добавьте мед. Особенно вкусным получится смузи, если вы дополните его ванильным сахаром или щепоткой молотой корицы.
Влейте минеральную воду с газом или без и пюрируйте всё содержимое емкости в течение 3-4 минут на пульсирующем режиме.
Перелейте ароматный смузи из банана, яблока и клубники в стакан или чашку и насладитесь его чарующим вкусом. По желанию в стакан можно добавить пару кубиков льда.
Приятного вам!
Источник: iamcook.ru
