Чернично-банановый смузи

Ингредиенты

Черника — 140 г

Банан — 1 шт.

Йогурт греческий — 140 г

Сливки или молоко — 100 мл

Мед жидкий — 1 ч.л.

  • Б: 2.7
  • Ж: 1.78
  • У: 10.35

Фото готового блюда

Чернично-банановый смузи

Процесс приготовления

Соберите необходимые ингредиенты для приготовления чернично-бананового смузи. Банан можно немного подморозить перед приготовлением, это придаст готовому напитку особенную текстуру.

Чернично-банановый смузи

В высокий стакан сложить чернику, банан, греческий йогурт и мед.

Чернично-банановый смузи

Взбить погружным блендером, добавляя в процессе молоко, отрегулировать консистенцию.

Чернично-банановый смузи

Чернично-банановый смузи готов.

Смузи принято подавать с широкой трубочкой. Приятного аппетита!

Чернично-банановый смузи

Источник: iamcook.ru